Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2010
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 45,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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813 kcal
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Gras: 15,39g | Prot: 42,23g | Carb: 130,75g.
Colazione: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Sugar Free French Vanilla. Pranzo: Chicken TropiChops with Yellow Rice & Vegetables (Regular). Snacks/Altro: Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas, Banana Nut VitaTop. Di più...
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2992 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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