|
Ура, мой вес снова начинается с 12-и! Через 2 месяца, если так пойдёт и дальше, он будет начинаться с 11... но смогу ли я? Последний раз он начинался с 11-и лет 6-7 назад о_0
|
129,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 87,73g | Prot: 81,21g | Carb: 149,11g.
Colazione: Обережье Творог 5%. Pranzo: Подсолнечное Масло, Чеснок, Горчица, Морковь, Кабачок. Cena: Арахисовая Паста, Белый Хлеб. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Сможешь! Да и цель уж пониже ставь, 80 хотя бы. Вообще похудель легко, поддерживать потом сложнее
14 giu 20 da utente: FlamingWind
|
FlamingWind, в графике у меня стоит 95. При 95 я выгляжу оочень худым. Я помню, после армии - столько весил. Это была идеальная форма.
14 giu 20 da utente: ArcadyF
|
Мужчины худеют быстрее и легче чем женщины. У Вас точно все получиться, если есть желание. Притом мужчины 100-95 кг очень хороши и мужественный.
14 giu 20 da utente: Татианн
|
Татианн, спасибо. Мне тоже кажется, что мужчины худеют легче 😉
14 giu 20 da utente: ArcadyF
|
Все получится, даже не сомневайтесь.
14 giu 20 da utente: swan-an
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArcadyF
|