|
Drastyczne ścięcie kalorii przynosi zamierzony efekt.
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 36,59g | Prot: 113,43g | Carb: 93,40g.
Colazione: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka), Chleb Biały, Jajko, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. Cena: Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Hortex Mieszanka Chińska, Biedronka Kasza Kuskus. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
I 200 tyś kroków również :)
15 giu 20 da utente: =Cinek=
|
Ostatnio kroków trochę zrobiłem, jednego dnia pieszo 30 km
16 giu 20 da utente: watomi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di watomi
|