Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 59,64g | Prot: 133,36g | Carb: 172,08g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt, Tadım Çiğ Fındık İçi, Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Peyman Bahçeden Kuru Erik. Pranzo: Onions, Eggplant, Banvit Hindi Göğüs, Red Sweet Pepper, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Olive Oil. Cena: Olive Oil, Mixed Salad Greens, Kühne Siyah Balsamik, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Migros Yeşil Mercimek. Snacks/Altro: Peyman Çiğ Iç Kabak, Kahve Dünyası 80% Bitter, Kahve Dünyası Şekersiz Çikolata. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkuru1
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