Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2624 kcal
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Gras: 73,43g | Prot: 219,68g | Carb: 278,41g.
Colazione: MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Tesco Bran Flakes, Tesco Skimmed Milk, Sultanas, Almonds, Bananas . Pranzo: Lindt 90% Dark Chocolate, Tesco Skimmed Milk, Cathedral City Half Fat Mature Cheddar Block, Pip & Nut Peanut Butter, Eatlean Protein Cheese, Courgette, Tesco Iceberg Lettuce, Grape Tree Jumbo Oats, Quorn Chicken Style Burgers, Tesco Medium Free Range Eggs. Cena: Tesco Soft Dried Apricots, Red Sweet Pepper, Sweet Potato , Spinach , Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Tesco Skimmed Milk, Bananas. Snacks/Altro: MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Almonds, Tesco Value Cottage Cheese, Omega 3. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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