Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 62,30g | Prot: 82,25g | Carb: 118,17g.
Colazione: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Салат из молодой капусты с огурцом, Котлеты из индейки, Альпийская Коровка Сметана 30%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Черный Перец, Соль, Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Лимон, Помидоры, Черный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Соль, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки. Snacks/Altro: Пастила, Магнит Банан, Вода. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|