Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2013
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127,9 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 35,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2251 kcal
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Gras: 85,21g | Prot: 87,40g | Carb: 287,35g.
Colazione: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Joe's O's Cereal, Nonfat Peach Greek Yogurt. Pranzo: Burrito with Beans and Cheese, Sweet Vidalia Onion Dressing, Extra Virgin Olive Oil, Rice Vinegar, Green Chili Peppers (Canned), Hot Horseradish Mustard, Original Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Seasoned Soy Sauce for Meat Dumpling, Mandarin Orange Crispy Chick'n, White Rice, Sesame Oil. Snacks/Altro: Grapefruit Soda (Bottle), Sparkling Grapefruit (Bottle), Barbeque Potato Chips (Bag), Milk Chocolate Nuggets with Almonds, Amaretto Coffee Creamer, Coffee. Di più...
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3828 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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