Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 62,13g | Prot: 59,58g | Carb: 171,75g.
Colazione: Nutella Nutella, Aldi Kräuterquark, Harry Steinofenbrot. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Saint Albray Französischer Weichkäse, Herta Finesse Schinken , Käse, Landbäckerei Weizenmischbrot. Cena: Jean Luc Baguette Brötchen , Knorr Italienischer Salat mit Mediterraner Hähnchenbrust. Snacks/Altro: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), hanuta Hanuta. Di più...
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2806 kcal
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Esercizio:
Joggen - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di San Dro2401
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