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C'est bien🥰🌺
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 37,49g | Prot: 101,19g | Carb: 218,56g.
Colazione: Herbalife Formula 1 Cookies, Herbalife Formula 3, Café, Pamplemousse (Rose et Rouge), Beurre, Pain de Seigle. Pranzo: Huile d'Olive, Lidl Pommes de Terre Rissolées , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lusitana Graines de Lupins, Findus Pommes Rissolées, Charal Pavé de Bœuf, Oeuf, Oignons, Haricots Rouges (en Conserve), Choux Blanc, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Feuille de Brick, Carottes, Groseilles, Cassis, Tomates, Radis, Salade Verte, Épinard. Cena: Herbalife Barre aux Protéines, Herbalife Barre aux Protéines. Snacks/Altro: Auchan Cerises Dénoyautées, Pomme, Herbalife Formula 3, Herbalife Barre Repas. Di più...
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3462 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Cucinare - 2 ore, Giardinaggio - 3 ore, Salire le Scale - 35 minuti, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahcatan
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