Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 74,90g | Prot: 142,76g | Carb: 65,93g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Лапша. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Элика Чебурек с Сыром . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вугар Сафиев
|