Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1964 kcal
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Gras: 32,53g | Prot: 154,60g | Carb: 257,13g.
Colazione: Lidl American Sandwich, Golden Toast Butter Toast, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: Top Mare Räucherlachs, Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, BioBio Rote Beete Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Himbeeren, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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