Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 61,59g | Prot: 98,02g | Carb: 185,58g.
Colazione: Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Pranzo: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Говядина Отварная. Cena: Черешня, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, G-Balance Айран. Snacks/Altro: Клубника. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Илья1083
|