Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 52,82g | Prot: 44,25g | Carb: 29,38g.
Pranzo: Domatesler. Cena: Zeytinyağı, Milkten Labneh, Bozbeyi Ezine Peynir, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Yumurta, Tulum Peyniri. Snacks/Altro: Mis Krema, Salça, Yeşil Biber, Soğanlar, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Patlıcan, Çilek. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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