Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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95 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 31,61g | Prot: 78,98g | Carb: 75,29g.
Colazione: Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Pranzo: Dardanel Light Ton Balığı, Sütaş Light Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Cena: Fettucini Alfredo. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di kamuranyucel
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