|
aujourd'hui Dimanche et bien voilà encore l'effet yoyo.....j'ai repris 1 kilo. Avec la fatigue et le stress du boulot et mon mari qui fait des gâteaux presque tous les jours et bien forcément j'en mange et voilà le résultat. Disons que demain je mus remet correctement à manger équilibré et sans gâteaux et j'espère perdre 2 kilos d'ici là fin du mois.....enfin peut-être !.....
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|