Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 56,38g | Prot: 143,11g | Carb: 86,37g.
Colazione: Кофе с Молоком, Избенка Йогурт 1,5%, Яблоко, Грейпфрут, Яичница. Pranzo: Мистраль Рис Басмати Отварной, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе . Cena: Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось, Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Power System Протеиновый Батончик (45г), Село Зеленое Кефир 1%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianita_SV
|