Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 38,95g | Prot: 66,79g | Carb: 131,50g.
Colazione: Bubur Ayam, Telur Rebus. Pranzo: Lemonilo Mie Goreng, Telur Rebus, Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam. Snacks/Altro: Kin Bulgarian Style Yogurt Original. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nurul lf
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