Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 47,13g | Prot: 64,04g | Carb: 112,17g.
Colazione: Bjorg Muesli aux Fruits, Kellogg's Extra Pépites Crunchy Muesli, Casino Lait Frais Entier. Pranzo: Stoeffler Saucisse de Strasbourg, Tourtel Twist Citron , Asperge, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Cena: Thé sans Sucre, Clafoutis. Di più...
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2459 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sophie.vial
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