Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 59,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 24,34g | Prot: 123,11g | Carb: 145,63g.
Colazione: 오뚜기 콕콕콕 치즈게티, 미트리 현미밥, 사조 고추참치 (85g), 맥주효모, 오메가-3, 저지방우유. Pranzo: 미트리 현미밥, 닭가슴살. Cena: 오뚜기 옛날 육개장, 찐고구마, 닭가슴살. Snacks/Altro: 담터 핫초코, 임팩트웨이 초코스무스. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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