Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 90,55g | Prot: 98,82g | Carb: 94,07g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Омлет с Помидорами. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Cena: Ашан Груша Вильямс, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Зеленый Лук, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Травяной Чай, Компас Здоровья Льняные Крекеры Банановые , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Груша Вильямс, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Di più...
|
|
2331 kcal
|
Esercizio:
фитнес - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|