Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 54,87g | Prot: 91,23g | Carb: 55,87g.
Colazione: Telur Rebus. Pranzo: Bakso Ayam, Yakult Yakult, Ketupat. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Tahu Goreng. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di yaniyanti
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