Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 60,25g | Prot: 73,27g | Carb: 147,19g.
Colazione: Melon, Madu, Baking Soda, Telur, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Tempe Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Terung Dimasak, Kangkung. Snacks/Altro: Bimoli Minyak Goreng, Kesemek, Tahu Goreng. Di più...
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Calando 12,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di christari
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