Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 93,90g | Prot: 96,25g | Carb: 123,18g.
Pranzo: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Soya Óleo de Soja , Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bem Brasil Batata Frita Congelada . Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), Tirolez Muçarela Light, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), União Açúcar Fit, Parmalat Leite Desnatado, Tal e Qual Adoçante , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo, Parmalat Leite Desnatado, União Açúcar Fit. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MoDesires
|