Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 35,90g | Prot: 99,80g | Carb: 170,70g.
Colazione: Yulaf, Fındık, Muz, Yumurta Beyazı, Ceviz, Pişmiş Yumurta Sarısı. Pranzo: Mısır, Tavuk Göğüs Eti, Migros Kepekli Pirinç, Karışık Yeşil Salata. Cena: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Ciğeri. Snacks/Altro: Yeşil Elma, Sarı Tatlı Mısır. Di più...
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248 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rohatcanerdogan1
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