Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
|
45,5 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 36,79g | Prot: 130,97g | Carb: 168,61g.
Colazione: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Магнит Мандарины, Now Foods Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Вишня без Косточки , Житница Здоровья Мука Виноградной Косточки, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Spainolli Маслины без Косточки, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Cena: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Now Foods Ультра Омега-3, Кабачки, Баклажан. Snacks/Altro: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|