Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
|
99,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 39,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
841 kcal
|
Gras: 21,93g | Prot: 88,90g | Carb: 74,61g.
Colazione: Банан, Киви, Изюм, Мёд, Морковь, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Помидор Тушеный, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Чай с Молоком. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Olya Y.
|