Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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49 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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896 kcal
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Gras: 34,30g | Prot: 55,22g | Carb: 88,15g.
Colazione: Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Просто Мёд , Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Скумбрия, Салат Овощной, Борщ. Cena: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Яйцо-Пашот. Snacks/Altro: Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица, Жимолость, Клубника. Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di katyakuzmin82
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