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Sonunda 5’li sayıları gördümmmmmm 🥰🧿🙏🏻💃🏼💪🏻
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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965 kcal
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Gras: 32,36g | Prot: 54,76g | Carb: 119,37g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Tulum Peyniri. Pranzo: Nohut, Yoğurt, Fırında Sebze, Mantarlı Tavuk Sote. Cena: Çikolatalı Dondurma, Çilekli Dondurma. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Yürüyüş+koşu - 3 ore e 25 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fikriyeyanac
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