Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 54,90g | Prot: 59,19g | Carb: 143,45g.
Colazione: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Альпийская Коровка Сметана 30%. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ананас, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль, Черный Перец, МЛМ Котлеты из Говядины. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Альпийская Коровка Сметана 30%, Помидоры, Лето Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Соль, Черный Перец. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Пастила, Вода. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|