Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 112,64g | Prot: 149,53g | Carb: 95,81g.
Colazione: Вкусвилл Торт Морковный с Апельсиновым Джемом, Моя Цена Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Избенка Творог 5% Можайский, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Omega-3. Pranzo: ВкусВилл Кефаль Филе на Коже, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Моя Цена Миндаль Жареный, Авокадо, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Now Omega-3. Cena: Абрикосы, Приневское Шампиньоны Свежие, Вкусвилл Поджарка из Говядины, ВкусВилл Грецкие Орехи, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|