Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 94,58g | Prot: 103,52g | Carb: 211,26g.
Colazione: Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Chocolate Weetabix, Coffee with Milk. Pranzo: Coleslaw , Asda British Carrots, Cheddar Cheese , Pesto Sauce, Fusilli, Cashew Nuts, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Baby Spinach, Chicken Breast. Cena: Aldi Cheddar Cheese Slices , Tesco American Style Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Vitalite Dairy Free Butter, Tesco Scotch Morning Roll, Minced Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties), Minced Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties) . Snacks/Altro: Aldi Fruit & Fibre, Asda Red Seedless Grapes, Green & Black's Dark Chocolate with Mint, Coffee with Milk, Lollies. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
15 giu 20 da utente: bubblegum14
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15 giu 20 da utente: peat_68
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cheers guys. one week in and 4lbs down. Happy with that
15 giu 20 da utente: Zatch1
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16 giu 20 da utente: theonlykathyg61
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Storia del Peso di Zatch1
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