Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 57,48g | Prot: 82,58g | Carb: 137,08g.
Colazione: Telur Rebus Lunak, Putih Telur, Garam, Oregano, Bawang Putih Bubuk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Maizenaku Tepung Pati Jagung, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Madu, Bawang, Telur Dadar, Jamur Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Saus Barbekyu. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Terung, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur, Dada Ayam. Snacks/Altro: Pisang Goreng, Dimsum, Oatbits Oatbits. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di syifawdyr
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