Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 52,45g | Prot: 39,04g | Carb: 180,19g.
Colazione: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kiraz Domates, Bal, Dr. Oetker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Çoban Salatası, Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Tuzlu Kurabiye. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di orkungulsah❤
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