Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2013
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126,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 63,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 81,26g | Prot: 77,77g | Carb: 185,08g.
Colazione: Peanut Butter, Orange Peel , Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Chunky Chicken Sandwich with Almonds (Regular). Cena: Roast Beef Sandwich with Cheese. Snacks/Altro: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats just bunches Cereal. Di più...
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4334 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Dormire - 7 ore e 26 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Guidare - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 45 minuti, Shopping - 59 minuti, Stare in piedi - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di PUTNANIE
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