Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
|
84 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1026 kcal
|
Gras: 41,93g | Prot: 66,67g | Carb: 98,41g.
Colazione: АТБ Рис. Pranzo: Своя Линия Желе Вишня, Trapeza Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Своя Линия Йогурт Малина, Творог 5%, Куриные Сердечки в Сметане, Галичина Сметана 15%, Помидоры, Сквирянка Гречневая Крупа. Cena: Своя Линия Желе Вишня, Творог 5%, Галичина Сметана 15%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Altro: Творог 5%, Свинина, Говядина, АТБ Рис, Капуста Белокочанная, Клубника. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|