Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 111,33g | Carb: 52,72g.
Colazione: Coffee, Brussels Sprouts, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Egg. Pranzo: White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Bell Peppers, 365 Everyday Value Madras Curry Sauce , Fage Total 2% Greek Yogurt (Container). Cena: Red Table Wine , Tomatoes, Mixed Salad Greens, Beef. Snacks/Altro: Fresh Made Low Fat Farmer Cheese, Fresh Made Ryazhenka, Honey , Great Value Unsweetened Coconut Flakes, Fresh Made Non Fat Farmers Cheese, Great Value Instant Nonfat Dry Milk, Almonds . Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lulesikalona
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