Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 56,33g | Prot: 129,84g | Carb: 144,69g.
Colazione: Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Bulk Nutrients WPI Natural, White Flour. Pranzo: Sesame Oil, Arnott's Vita-Weat Five Super Seeds, Bulla High Protein Cottage Cheese. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Vitality Macadamia Oil, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Melrose Organic Golden Flaxmeal, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Broccoli, Carrots. Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ajita's Vege Deli Crisps, Bulk Nutrients Protein Mousse. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meri.gold
|