Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 51,16g | Prot: 91,33g | Carb: 140,97g.
Colazione: Коркунов Горький Шоколад 70%, Чай, Хлеб Купеческий Хлеб Цельнозерновой , Яичница с Помидорами. Pranzo: Коркунов Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Макфа Рожки. Cena: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Ironman Протеиновый Батончик Caramel. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аленяо
|