Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2013
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69,0 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 70,69g | Prot: 58,27g | Carb: 141,51g.
Colazione: Boiled Egg, Apples, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water. Pranzo: Diet Coke (20 oz Bottle), Hot Mustard Sauce, Chicken McNuggets (6 Pieces), French Fries (Small). Cena: Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Dill Cucumber Pickles, Mild Cheddar Cheese, Oven Roasted Turkey Breast, Watermelon. Snacks/Altro: Watermelon, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Bananas. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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