|
В калораж уложилась, даже меньше получилось чем обычно в последние дни. Отметили заказом суши окончание школы. Соль? Поздних приёмов небыло
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 53,79g | Prot: 92,89g | Carb: 163,23g.
Colazione: Бисквитный Двор Торт Негр в Пене, Торт морковный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яйцо. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Морс Брусничный, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|