Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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95 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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737 kcal
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Gras: 34,64g | Prot: 32,85g | Carb: 73,42g.
Colazione: Spoleto Azeite, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Farinha Branca. Pranzo: Yoki Tapioca. Cena: Yoki Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Desnatado, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau . Di più...
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Calando 11,7 kg a Settimana
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