Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 70,72g | Prot: 60,76g | Carb: 185,37g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Apel. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Lumpia Udang, Mentega, Bawang Putih Cincang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cumi Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Asin. Cena: Wortel, Dada Ayam, Salmon Masak, Selada. Snacks/Altro: Brownies dengan Lapisan (Gula), Richeese Nabati Cheese Wafer, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jihanff
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