Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 60,27g | Prot: 71,41g | Carb: 86,26g.
Colazione: Блины с Творогом, Кофе, Жареное Яйцо, Лента Сэндвич с Курицей. Pranzo: Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Altro: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Di più...
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4789 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 5 ore e 28 minuti, Riposare - 10 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kozlenko_katerina1
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