Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 33,36g | Prot: 48,39g | Carb: 194,08g.
Colazione: Madu, Udang Rebon, Bawang Merah, Tropicana Slim Santan Rendah Lemak, Tahu, Tempe Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Captain Oats Instant Oatmeal, Telur Goreng, Pepaya. Pranzo: Otak-Otak, Pecel, Sayur Campuran, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Madu, Bawang Merah, Udang Rebon, Telur Goreng, Tahu, Tempe Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Captain Oats Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Pisang, Cilok. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rezky31
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