Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 68,12g | Prot: 149,14g | Carb: 176,45g.
Colazione: Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Xtreme Whey100% Whey Protein, Seeberger Noix de Cajou, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Xtreme Whey100% Whey Protein. Pranzo: Citron, Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia Activia 0% Nature, Jardin Bio Quinoa Poulet et Sésame. Cena: Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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