Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 84,47g | Prot: 74,98g | Carb: 119,04g.
Colazione: Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Зеленый Листовой Салат, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Миндаль, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Altero Масло Кукурузное, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Яичный Омлет. Pranzo: Чернослив, Курага, Компас Здоровья Семена Льна, Помидоры, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Вареная, Капуста Тушеная. Cena: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Белый Кит Горбуша Натуральная, Кабачки Тушеные. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ELENA _ 71
|