Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 117,44g | Prot: 150,68g | Carb: 102,24g.
Colazione: Valio Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сырник Июнь. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Бразильские Орехи, Орех Пекан, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Altro: Questbar Vanilla Caramel, Орехи Макадамии. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|