Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 86,32g | Prot: 68,90g | Carb: 135,43g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Красная Цена Сыр Голландский , Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Альпийская Коровка Сметана 30%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Магнит Банан, Салат из молодой капусты с огурцом, МЛМ Котлеты из Говядины. Cena: Ciko Семечки Белые, Магнит Банан, Помидоры, Лето Лук Зелёный, Вареное Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Черный Перец, Соль. Snacks/Altro: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Альпийская Коровка Сметана 30%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Вода. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|