Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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112,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 41,71g | Prot: 78,71g | Carb: 153,43g.
Colazione: Tea (Brewed), Silk Unsweetened Soymilk. Pranzo: Vitamin Shoppe Glucomannan, pasta 16.6.. Cena: Vitamin Shoppe Glucomannan, Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea, Cajun shrimp rice, Salad 16.6.. Snacks/Altro: Migros Biscuits Au Beurre Et Aux Noisettes, Blévita Spinat Basilikum, Tea (Brewed), Silk Unsweetened Soymilk, Apple, Gruyere Cheese, Nestle After Eight, Peanut Butter, Gusto Del Sol Chorizo , Migros Surimi, Gruyere Cheese. Di più...
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3937 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Cucinare - 2 ore, Zumba - 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lioness_21
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