Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 99,71g | Prot: 101,82g | Carb: 136,86g.
Colazione: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Edeka Bio Tofu Natur. Pranzo: A-One Instant Noodles, A-One Instant Noodles, A-One Instant Noodles, Lidl Natives Olivenöl Extra, Edeka Bio Tofu Natur. Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ian Raven
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